気が滅入ったときに10分で効く気分転換3選
photo credit: kristianfrisk via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 仕事を続けていると、どうにも気分が乗らなくて作業が進まないなんてときはないでしょうか。...
photo credit: kristianfrisk via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 仕事を続けていると、どうにも気分が乗らなくて作業が進まないなんてときはないでしょうか。...
時間管理、いわゆるタイムマネジメントは訓練すれば誰でもできます。それは私が実体験から自信を持って言えます。 2年前の私は、慢性的な残業と家庭とのやりくりとの間で、メンタルを病んで通院していたほど...
今回は別のことを書こうと思っていましたが、最近まさに効果があった処方箋があったのでこちらを紹介します。それは「鏡の前で笑ってみること」です。 仕事の段取りミスで落ち込んでしまい、日中憂鬱な気分が...
以前に「文章を書くときの試行錯誤」という連載を書きました。 文章を書くときの試行錯誤01〜文才なんてなくてもOK〜 今回からはその続きということで、文章を作成したあとの工程である「校正...
photo credit: Astrowoosie via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 「“かの非情なる現実”に風穴をあけてやろう!」 3ヶ月間前にそう宣言...
WordやExcelなど、仕事でよく使うソフトはできる限りショートカットキーで効率良く操作したいですよね。 しかし、ショートカットキーを使うことを忘れるのでなかなか覚えられない人も多いはずです。...
皆さんこんにちは!BECKです。 久しぶりにアシタノ・ハックスいきたいと思います。 大分間があいてしまいましたが「目標&習慣化」シリーズ第4弾。 ここまでは、「目標を書き出す意義」 、「...
Three Twenty-Four / garryknight 毎日充実していますか。どうも、まーくんです。最近、1日の過ごし方を見直しています。 見直すきっかけになったのはこちらです。 ...
仕事に行けば職場の人や営業先の人に会ったり、学校に行けば友達や先生に会ったり、家に帰れば家族がいる…形は何であれ、人は他人と共に生活しています。 ちょっと試してみてほしいのが、「これから会う人に...
これまで7回に渡って続けてきたこの連載も、このまとめで終了となります。 本連載を読んでいただいた方々、本当にありがとうございました。 各記事の振り返り メール効率化講座(1)気が進ま...