「連載」一覧

プランを入念に立てれば立てるほど、それに固執してしまいがちになります。そして、固執すると、どうしても自分が持っていきたい結論にしばられてしまいます。これだけ準備したから、あれだけ考えたから、時間かけた...

誰もが「聞こう」と思ってるわけじゃない 準備は、十分になすべきです。 時間はとても貴重なもの。 そして、人に話を聞いてもらうというのは、その貴重な時間をいくばくか奪う行為。 だから...

「伝えることは、ただ一つ」 にしぼる。 これは「何を」を明確にする問いになります。 そして、「何を」に加えて重要なことが、それを「誰に」伝えたいのか。 「誰に伝えたいか？」によって、...

「ココロ」動くブログの管理人よっしーが、瞑想のはじめの一歩を手助けする「はじめての瞑想入門」。 隔週水曜日にお届けしているこの連載も、今回で6回め。 前回までで、 瞑想とはどんなものか瞑想の...

話を聞き続けるのには、集中力が必要です。 とてもデリケートな人間の集中力は、そう長くは続きません。 よって、話を聞き続けられる時間というのは、そう長くは続きません。 基本的に「ただし...

<p>アシタノレシピ読者に瞑想を広めようという大胆な連載「はじめての瞑想入門」。</p><p>「ココロ」動くブログを書いているよっしーがお届けしています。</p><p>5回目の今回は瞑想のバリエーションを紹介。</p><p>瞑想なんて、その気になればいつでもどこでもできるんです。</p>

「布石をうつ」とは囲碁の言葉だそうです。 囲碁で、序盤に全体の局面を見据えて石を打つこと。転じて、将来を見越してあらかじめ手段を講じておくこと。 （布石を打つとは - 日本語表現辞典 Web...

こんにちは。よっしーです。 隔週水曜日にお届けしている「はじめての瞑想入門」。 4回目は観察瞑想を紹介します。

落語家の人たちは、ほんとうにすごいな、と思います。 しゃべりと身振りだけで物語を鮮明に伝え、人を笑かし、感動させるのですから。誰にでも出来る芸当ではありません。 しゃべくりだけで何かを、聞...

隔週水曜日にわたくし、よっしーがお届けしている「はじめての瞑想入門」。 過去2回は、全体の説明と、瞑想のメリットをお伝えしました。 「はじめての瞑想入門」はじめます 瞑想のメリ...