「習慣化」のための自己サポート集 ８、あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 あたらしい年を迎えるにあたって、一年の目標をたてて、新たに何...
「自己管理」一覧
「習慣化」のための自己サポート集 ７、「敵」からは逃げるが勝ちでも、出会ってしまったときの対処法
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、習慣化の敵である”抵抗”を「レジスタンス」という名で呼び、白日のもとにさらけだしました。敵を知ることができたので、こ...
「習慣化」のための自己サポート集 ６、いつか目の前に現れる「敵」
レジスタンスは、なすべきことからあなたを引き離すため、ありとあらゆる手段を講じる。嘘をつき、ありもしないことをでっち上げ、すべてをごまかす。誘惑し、いたぶり、甘い言葉で語りかけてくる。 どう...
「今年の目標」を達成できないモヤモヤを払拭するたった一つの方法
お久しぶりです。ハックの哲学のイド
(@idomars)でございます！
「すっきり今年を終えるための整理／掃除術」という12月のお題をBECK兄さんから頂きました。
タスク管理的にすっきり今年...
「計画の不整合あるある」はやく言いたい。漏れがち、時間減りがち、分身しがち
みなさんこんにちは、うさぼう(@usabo_tweet)です。 今日はプロジェクト計画の要であるスケジュール作成のコツを、度々発生しがちな「計画の不整合あるある」とその対策と併せて紹介します。（あぁ...
ブログ記事もプロジェクトもあたためることで道筋が見えてくる
みなさんこんにちは、うさぼう(@usabo_tweet)です。 11月20日は東京ライフハック研究会でした。2年ぶりの開催を懐かしむ方もいらっしゃる中、私は初参加。原点回帰とも言えそうな"いろいろな...
「習慣化」のための自己サポート集 ５、”迷い”が生じないようにする
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回は、あたらしく習慣化したいことを、どうやって「持続可能」な状態にしていくか、のお話でした。 「習慣化」のための自己サ...
これ一つでOK！タスク管理を身に付けるための方法
お久しぶりです。ハックの哲学のイド(@idomars)でございます！
11/20に東京ライフハック研究会（東ラ研）が約2年ぶりに開催されるそうですね。
東京ライフハック研究会vol.16 -...
「習慣化」のための自己サポート集 ４、新習慣を「持続可能」にするために、したいこと
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、「持続可能」である条件とそれを継続しやすくするためのコツとして、 毎日同じ時間を、習慣化したいことの時間として確保...
「習慣化」のための自己サポート集 ３、「持続可能」にし、毎日同じ時間に実行する
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。最近、新たに「Medium日記」というのをはじめました。1日の最後に、その日の活動内容を振り返り、書き、Mediumで公開する...