「はじめての瞑想入門」一覧

「ココロ」動くブログの管理人よっしーが、瞑想のはじめの一歩を手助けする「はじめての瞑想入門」。 隔週水曜日にお届けしているこの連載も、今回で6回め。 前回までで、 瞑想とはどんなものか瞑想の...

<p>アシタノレシピ読者に瞑想を広めようという大胆な連載「はじめての瞑想入門」。</p><p>「ココロ」動くブログを書いているよっしーがお届けしています。</p><p>5回目の今回は瞑想のバリエーションを紹介。</p><p>瞑想なんて、その気になればいつでもどこでもできるんです。</p>

こんにちは。よっしーです。 隔週水曜日にお届けしている「はじめての瞑想入門」。 4回目は観察瞑想を紹介します。

隔週水曜日にわたくし、よっしーがお届けしている「はじめての瞑想入門」。 過去2回は、全体の説明と、瞑想のメリットをお伝えしました。 「はじめての瞑想入門」はじめます 瞑想のメリ...

はじめての瞑想入門の第2回。 前回はわたしの自己紹介とテーマを説明しました。 今回からいよいよ本題に入っていきます。

みなさん、はじめまして！よっしーと申します。 今回から隔週水曜日にアシタノレシピで記事を書くことになりました。 どうぞよろしくお願いします。 今回はわたしの自己紹介と、これから書いていくテーマ「はじ...