はじめに
アシタノレシピに来てくださるみなさま、はじめまして「ゆうびんや」（@mailman）と申します。
今回、ひょんなことからアシタノレシピに書かせていただけることになりました。
アシタノレシピを本格的に知ったのは、2016年頃です（その前も何回か検索で訪問しているはず）。
様々な方のおもしろい記事を読みました。
その頃に細々とブログを始めた私は「いつかこんなところに書けたらいいなぁ」と思っていました。それが、まさか実現できるとは夢にも思っていませんでした。
わたしについて
簡単に自己紹介をさせてください。
33才、一児の父です。ネット上では「ゆうびんや」の名前で活動しております。
ブログ「ログハピ！！」で記録の大切さや活用方法、どうすれば日々を幸せに過ごしていけるかをテーマに記事を書いております。
そしてAmazonにてセルフパブリッシングとして「日記のすすめ」と「あなたの幸せの踏み台になる本」の2冊を出版しました。幸運にも多くの方に読んでいただけています。
何を書くのか
そんな私がアシタノレシピで何を書くのか？
今回、私が連載させていただくのは「めざせ日記大全」です。
大全といえば、ここ数年で出た様々な良書が思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。
「アイデア大全」「問題解決大全」「ライフハック大全」などなど、著者が積み重ねた知識や経験が一冊の本にまとまっており、その中から著者が伝えたいものも伝わってくる、そんな圧倒的な書籍たちです。
正直に言えば、わたしに「日記大全」はまだまだ荷が重いと思っております。でも「めざす」ことならできるはずです。
そこで、この連載では様々な日記の書き方、そして活用方法について、わたしの力の限りご紹介していきたいと思っています。
たかが日記でしょと思う方もいらっしゃるかもしれません。でも日記には様々な書き方があり、様々な効果があります。
書き方だけでも、一行日記、感謝日記、4行日記、アンチロマン日記、行動日記、音声日記、公開日記、家族日記など様々です。
また、効果にも色々あります。思い出を残せること、自分を客観的に見ること、主観を調整すること、興味の移り変わりを見ること、コミュニケーションをとることなど、ここでは書ききれません。
すべての日記に共通するような効果もあれば、その日記に特有の効果もあります。
今回は様々ある日記の効果の中で「幸せのロングテール」についてお伝えしたいと思います。
その他の効果については、それぞれの日記の書き方についてご紹介するときに、また詳しくお伝えしていく予定です。
幸せのロングテール
ロングテールといえば、ご存知の方も多いと思います。
簡単に説明しますと、Amazonなどのネットショッピングと従来の店舗でのショッピングでは品揃えの数が大きく異なります。
そのため、従来の店舗では20％の売れ筋商品で80％の売り上げを出していたのに対して、ネットショッピングでは売れ筋商品以外の80％の商品でも、合計すれば売れ筋商品と同じぐらいの売り上げを出すことができると言われています。
このときの売り上げのグラフの形が長い尻尾＝テールのようにみえることから「ロングテール」と呼ばれています。（参考：Wikipedia ロングテール）
では、このロングテールが日記とどう関係してくるかです。
1日を過ごす中で、人は多くのことを忘れます。1ヶ月や1年など長期になってくればなおさらです。
たとえば「ここ1ヶ月を自分の中でどう評価しますか？」と聞かれたとき、人は思い出せるものから評価します。
友人と楽しく飲んだ、おもしろいイベントに出かけた、あるいは仕事で手痛い失敗をした、怪我をしてしまったなど様々あると思います。
そして、こうして思い出せるのはいいものでも、わるいものでも大きな、印象に残るようなイベントです。むしろ悪いイベントの方が印象に残りやすくなっています。
しかし、私たちの日々はそんな大きなイベントばかりでできているわけではありません。
むしろイベントとも呼べないような小さなことでできていることの方が多いのではないでしょうか。
いい天気だった、ちょっと冗談を言ったら笑ってもらえた、おもしろい本が読めた、子供を抱っこしたらギュッと抱きついてきてくれた。
そんな小さな、ちょっとしたこと、でも自分にとっては大事なはずのものたちです。
そうした小さなことをなかったことにしないで、拾い上げてくれるのが日記です。
頭だけでは大きなイベントなどの印象に残る売れ筋商品ばかりになってしまいます。でも、日記に書いておくことで、日々の覚えておけないような小さな出来事たち、いわゆるテール部分を残しておけます。拾い上げることができます。
日記はあなたの日々が、もっと幸せなものであると気づかせてくれます。
だから日記はあなたの「幸せのロングテール」を見つけてくれるツールだと思っています。
そして、日記を書けば、あなたもきっと同意してくれるはずです。
おわりに
今回は、まずはじめにということで簡単に自己紹介と幸せのロングテールについて書きました。
次回から本格的にめざせ日記大全を始めていきたいと思っています。金曜日に隔週で投稿する予定です。
今後もよろしくお願いします！
▼次回記事
目標達成に役立つ４行日記のポイント、改善点、そして６行日記へ
▼「めざせ、日記大全」を土台に執筆した、日記本の決定版ともいえる一冊です（Kindle Unlimited対象）
世界は「日記」でできている: 自分の人生を取り戻す21の日記の技法
