「習慣化」のための自己サポート集 ４、新習慣を「持続可能」にするために、したいこと
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、「持続可能」である条件とそれを継続しやすくするためのコツとして、 毎日同じ時間を、習慣化したいことの時間として確保...
「タスクシュート」一覧
「今日やることリスト」にフタをする(「オープン・リスト」と「クローズ・リスト」の活用)
「マニャーナの法則」で書かれている「オープンリスト」と「クローズドリスト」という定時で帰るには欠かせない概念についてご紹介します。