骨抜きにされたトマトに黄金の輝きを取り戻せ！シン・ポモドーロテクニック
トマトに骨はないって？アナタ、いいとこ突きますね。 お久しぶりです。イド♂(@idomars)でございます！ 丸の内OL100人に「嫁入り道具には何を持っていく？」とアンケートしたところ、タンス...
「時間管理」一覧
「習慣化」のための自己サポート集 ９、具体的な4ステップを用いた習慣化の実例
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 前回、「あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ」と題して、習慣化させるために必要なステップについて書きました。実際、...
「今日やることリスト」にフタをする(「オープン・リスト」と「クローズ・リスト」の活用)
「マニャーナの法則」で書かれている「オープンリスト」と「クローズドリスト」という定時で帰るには欠かせない概念についてご紹介します。
「習慣化」のための自己サポート集 1、習慣化の基礎となってくるもの
毎日、体重測ってますか？測っていないのであれば、一度「体重を測る」ことの習慣化に取り組んでみてください。体重じゃなくてもいいです。スクワット5回でもいいし、発声練習をする、でもいい。すぐにできて、簡単...
終わらせる時間を決めてみる
とあることに注意を払ってもらっていると「助かる」「この人はできるなあ」と思うことがあります。 それは予定の終了時間です。 仕事中に話しかけられた時は手を止める必要がありますが、1分で答えら...
長期計画を「立てる」だけでは意味が無い！定期的な見直しを
【前回のおさらい】ぱうぜセンセのお勧めに従って、まずは実際にログを取ってみた進吾くん。でも、どうしても長期計画の立て方がうまくいかない、ともう一度研究室を訪ねてきた。 “実際に長期計画を...
「何時間勉強すればいい？」が”間違っている”ワケとは
【前回のおさらい】高校までの勉強と大学からの専門教育の違いについて語ったところ、こんな質問が進吾くんから飛び出した。 "一日何時間勉強すればいいですか？" あー、これも質問のフレームワ...
問題が見えてきたときの「対策」の考え方とは？
みなさんこんにちは、いとーちゃん@saiutです。 前回、こんな記事をアップしています。 「仕事が終わらない！」と嘆くみなさん、どれに時間がとられているかわかりますか？ 「なぜ」...
「仕事が終わらない！」と嘆くみなさん、どれに時間がとられているかわかりますか？
photo credit: mistersnappy via photopin cc みなさんこんにちは、いとーちゃん@saiutです。 僕自身社会人になって6年目（ぐらい）。 ...
調べ物をする時は時間を区切ってみる
インターネットが使えるようになってから、調べ物がぐんと楽になりました。検索窓に単語を打ち込めば、それに関する情報が瞬時に画面に表示されます。仕事の配付資料も、紙からPDFなどの電子ファイルで配られるこ...