「習慣化」のための自己サポート集 ８、あたらしい習慣を身につける、具体的な4ステップ
どうも、「iPhoneと本と数学となんやかんやと」のchoiyakiです。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 あたらしい年を迎えるにあたって、一年の目標をたてて、新たに何...
「目標設定」一覧
千里の道も一歩から。目標を実現するための効果的なコツ。【アシタヲタノシクスルコント】
Illustration by ふじもなおのアトリエ 「とうたん、とうたん」 「なんだい、ゼロ歳児？」 「前回の目標探しコントで目標を決めたのはいいんでつが、気がついたら何もしないまま二週間も...
去年出来なかったことを、今年こそやりたい方はハードルを下げて再出発！
こんにちは。いとーちゃん@saiutです。 さて、2013年に「やりたい」と思ったけど出来なかったことってありますか？ 僕はあります。日記をつけることが途中で止まってしまったのです。 そ...
目標探しは自分という鉱脈への旅【アシタヲタノシクスルコント】
Illustration by ふじもなおのアトリエ 「小説家ブロガーとし（@toshi586014）でーす」 「長女のゼロ歳児でーす」 「メリークリスマスでちゅ！」 「ジングルベール♪ジン...
日常からやりたいことを考える
昔から、1年の頭に目標を立てて、年末に振り返るということが苦手でした。目標を立てただけで日々何をするか決めていないなど、そんな状態では達成不可能であることは間違いないのですが。 思い返し...
「ずっとやりたかったこと」をかたちにする３階建て目標管理システム＆3月24日「夢見るリアリスト」講座in静岡のお知らせ
photo credit: Hani Amir via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 最後のライブは今でもよく覚えています。 新宿の地下1Fにあるライブハウス...
その目標を達成するとなぜ嬉しいのかを考えてみる
年の節目ということで、目標を立て始めている方が多いかと思います。 決めた目標に向かって「さあ、日々こなせるレベルにまで落とし込もう」と作業内容を考える前に、「その目標を達成すると自分はどうなるの...
夢と現実の間に生まれる不安の原因と、３つのアドバイス
「こうなりたい理想の自分とか、こうありたいってライフスタイルがあるんだ」 「でも、本当になれるのかどうか、分からない。不安でたまらないんだ」 そう言って相談に来てくれたことは嬉しいよ。僕で...
最低限のゴールは何かを決めてみる
仕事だったり、勉強だったり、家事だったり、何かしら行動する時に「これくらいかかるかな？」と時間の見積をしても、その時間をオーバーすることは多々あります。あるいは、なんとなく始めたところ、気がついたらあ...
良質な習慣に必要なのは「目標」ではなく「借金取り」を作ること
photo credit: Images_of_Money via photo pin cc 私の愛しいアップルパイへ 先日、私がこの場で雄弁に演説をぶってやったのは記憶に新しいでしょ...